2017年10月1日 星期日

網站作者_翁老師



服務內容
  • 提供身體健康知識及覺察體驗,瞭解身體的奧秘,學習如何照顧自己
  • 提供肢體放鬆,減緩不適
  • 提供客製化動作訓練、增進動作能力
專業進修

國家合格物理治療師
軟組織放鬆 關節整復系統肌筋膜整骨脊椎螺旋運動 (Gyrokinesis Foundation) 
筋膜解剖列車 (Anatomy Chain Foundation) 
肌內效指導 (Certified Kinesio Taping Practotorner, CKTP)
顱薦椎治療 二級 (Craniosacral Therapy Level II , CST  in Upledgr Institute
動智慧 (Movement Intelligent) 
運動員動作檢測 (Athletic Movement Assessment, AMA )  

聯絡方式



大腿後側肌群運動傷害2

運動傷害後的肌力訓練不可少, 不论是離心訓練或是向心訓練 本篇主要先放些影片讓需要的人作參考 離心收縮所需要的能耐遠遠超過向心收縮 建議還是先從向心收縮開始著手再訓練離心收縮 而離心收縮能力的具備,才有能力抵抗及動作姿勢的偏離 此外,強化弱聯結,讓動作能更協同穩...