退化性關節炎者
連續接受九個禮拜的復健活動及指導
可以增加日常生活功能
並且持續一年喔!!
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193位膝或髖關節患有退化性關節炎的病人,連續接受九個禮拜的復健活動,以及第16個禮拜的兩次復健活動,之後追蹤一年。
其復健活動包括:衛教治療組、徒手治療組、運動治療組及(徒手+運動治療)組
結果發現相較於單純給予衛教指導組,其他組別的病人在接受治療前後,其功能表現均有顯著的進步,並且可以持續一年。
徒手治療以關節操作居多。
運動則包含:有氧運動、肌力訓練及伸展運動
有氧運動: 至少10分鐘的走路或騎腳踏車
肌肉力量運動:髖外展、後伸、外轉及膝伸直
伸展運動:髖屈肌、膝伸肌、髖外展肌、髖外轉肌、踝趾屈肌、膝屈肌、膝伸直肌
神經肌肉控制:站立平衡運動、重心移動運動等
參考資料:
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1063458413000034#bib18